Занятия по йоге, проводимые в нашем клубе считаются одними из самых лучших и сильных в Домодедово. Дело в том, что эта тренировка под названием «Yniversal Yoga» уникальна по своему качеству и содержанию. Тренировку проводят сразу два тренера. Тренировка длится 1,5 часа и на протяжении всей тренировки тренерами создаётся уникальная обстановка для изучения сложнейших упражнений и асан. Микроклимат в процессе этих тренировок способствует необходимым расслаблениям и медитации.
YOGA Universal
Универсальная йога является постоянно развивающейся полной научной системой йоги, использующей методы практики для всех оболочек человека: на физическом, энергетическом, психическом, ментальном и кармическом уровнях. И для всех этих уровней в Универсальной йоге применяются конкретные специализированные методы практики.
Yoga basic
Включает в себя базовые техники хатха-йоги/Выполняются базовые техники работы с дыханием и вниманием. Комплексы составлены так, чтобы сочетание статистических и динамических элементов, напряжения и расслабления было гармоничным. В конце занятия - качественное расслабление. Подходит для людей, имеющих небольшой опыт занятий йогой, для тех, кто не занимался йогой, но имеет некоторую физическую подготовку. Йога поможет укрепить мускулатуру, улучшить осанку, стать более взвешанным, гармоничным человеком.
